懂生活爱自己的女人(2)

由于有了这些营养美味无添加的食品，工作再累，生活也有了一丝甜蜜的滋味，而且整个人都有了一种要好好生活，取悦自己的意识。两个女孩子，工作之余，不是琢磨做点什么美食，就是去郊外爬山，或者跟着视频练瑜伽。

那段时间，我的状态出奇的好，精神焕发，身姿轻盈，皮肤也泛着淡淡的光泽。

一个会吃的女孩子，必然热爱生活，懂得如何取悦自己，无论多么忙碌，都能照顾好自己的身体和灵魂。这样的女孩子，一定也会得到命运的偏爱。

我的邻居沈姨，是一个很会保养的女人，五十岁的年纪，还有着二十岁的身材，三十岁的皮肤，以及少女的精气神。

除了坚持每天跳舞，美丽心情，饭后散步之外，沈姨也是一个很会吃的女人。

每天早上，她都会给全家人用豆浆机打上满满一杯杂粮豆浆，除了各色豆子和粗粮，她会给老公的杯子里加上枸杞，自己和女儿的则是蔓越莓。

她每天晚上都会用小小的炖盅给自己炖宵夜，根据身体情况和季节变换，有时是银耳，有时是雪梨，有时是燕窝；到了夏天，她还会把蓝莓放进冰箱冰冻，让全家人拿来当冷饮吃。

此外，她还发明了紫薯馒头，番茄砂锅等好吃又营养的新菜式。

沈姨的食物里，充满了爱，对自己的爱，对家人的爱，对生活的爱。

吃着沈姨精心准备的美食，全家人的身体都特别棒，而且，食物传递出的浓浓爱意，让整个家都充满了温暖和谐的气氛。

会吃会做的沈姨，不但保养好了自身，还收获了美满的家庭。