如果现实难以改变，不妨顺其”自然”(2)

最近这半年，得到很多人的关爱：或提供偏方，或疏导”心情”，每每在我陷入泥潭的时候给予最有力的支持。纵使生活不堪，但人间总是值得。因为有爱，有暖，有懂得。

特别值得庆幸的是，这一两年陆续结识了很多爱做饭的朋友。每每看到他们在朋友圈或者群聊里晒出那些色香味俱全，使人垂涎欲滴的食物，我真是既眼馋又心动。于是，私下里也学着他们的样子烹饪制作。

老话说：“唯有美食与爱，不可辜负也。”是的，美食养身，爱养心。如此，堪称完美。我相信，一个肯花心思为自己和家人准备一日三餐的人，一定是一个热爱生活的人，也是一个温暖如春的人。

所以，任何时候，都要吃好，喝好，睡好，把自己照顾好。我们首先要学会爱自己，美丽心情，才能更好的爱别人。

白落梅说：在这个光怪陆离的人间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。

喜欢那些在岁月的沉淀之后愈加通透豁达，明媚如阳的女子。靠近她们，仿佛也滋补了自己干瘪的身心。

清理社交圈子，远离让自己纠结的人，亲近使自己愉悦的人。要知道：朋友在质，不在量。和舒服的人在一起，每天都是在养生。还有，真遇到事，有一两个肯为你出头的就足够了。

好好爱自己，不消耗自己的热情，不给自己增加无谓的负担。爱自己，更要让内心世界充实快乐，而不是整天伤春悲秋，顾影自怜。

亲爱的朋友，或许你因为工作的压力，生活的繁琐而焦虑不安。请你多看看阳光明媚，多想想美好瞬间。想想还有多少人活得不如你，有多少人挣扎在温饱线上，有多少人得了重病没钱治。还有一些人，仅仅是为了活着就得拼尽全力。

我们，还有什么好值得忧伤的呢？

或许我们应该学学阿Q精神，学会自我安慰，知足常乐。想开，看开，放开，要知道，凡事不可能尽如人意。平安，平稳，平淡，才是最最踏实的”幸福”。

我们常说，人活着，最重要的是快乐。快乐，是维持身心健康的根源。可是，活着，导致我们不快乐的因素太多。有的因为现实的不如意，有的因为自身性格的阴郁。

如果现实难以改变，不妨顺其”自然”，先从改变自身做起：读温暖的字，听快乐的歌，靠近可爱的人，尽量活得快乐一点。

亲爱的，把身心照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上。

亲爱的，我希望你快乐。如果快乐有点难，我希望你平安，也心安。