养成好习惯的方法

　　思维观点决议行为,行为决议习气,习气性格,性格决议命运!习气的气力是惊人的。习气能载着你走向顺利，也能驮着你滑向得胜。

你想顺利吗？那就及早培育无利于顺利的好习气。

　　习气的气力是惊人的，三十五岁以前养成的习气决议着你能否顺利。

有这样一个寓言故事： 

　　一位没有延续人的富豪死后将本身的一大笔遗产赠予给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个长年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐即时身价一变，成了百万富翁。往事记者便来采访这名幸运的乞丐：“你延续了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根坚固的木棍，这样我当前进来讨饭时未便一些。”

　　可见，习气对咱们有着绝大的影响，由于它是一向的，在不知不觉中，经年累月地影响着咱们的行为，影响着咱们的效率，左右着咱们的成败。

　　 一群体一天的行为中，大略只要5%是属于非习气性的，而剩下的95%的行为都是习气性的。即便是打破常规的翻新，终极可以演化成为习气性的翻新。 

　　按照行为心思学的研讨结果：3周以上的重复会造成习气；3个月以上的重复会造成颠簸的习气，即统一个舆论，重复3周就会酿成习气性舆论，造成颠簸的习气。